J'idenfiie un problème et me fixe des objectifs (PDF)
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Ce cahier d’exercices a été spécialement conçu pour t'aider à identifier les problèmes qui peuvent se présenter dans ta vie et à établir des objectifs concrets pour les résoudre.
L'objectif de ce cahier est de te fournir les outils nécessaires pour clarifier les problèmes qui se dressent sur ton chemin et pour établir des objectifs réalistes en vue de les résoudre. En travaillant à travers ces exercices, tu développeras une vision claire de la manière dont tu peux surmonter les obstacles et avancer vers une vie plus épanouissante.
Souviens-toi que ce cahier est une ressource dynamique qui te guide à chaque étape. Ton engagement personnel dans les exercices proposés sera la clé de ta réussite.
12 pages.
La violence, c'est NON! (PDF)
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Je trouve mon IKIGAI (PDF)
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Et si je n'avais pas peur... (PDF)
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J'identifie mes « masques » qui m’empêchent d’être moi-même (PDF)
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J'applique la méthode SMART pour atteindre mes objectifs (PDF)
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Introspection en utilisant la pleine conscience (PDF)
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Marie-Christine Savard, alchimiste des émotions
Téléphone : 438-230-5058
Email : info@saimer.ca