Crédit photo: Catherine Lamirande
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Je dois admettre que certaines actions et comportements sont inadmissibles, inacceptables, voire abjects. Par conséquent, il devient souvent extrêmement difficile, voire impossible, de pardonner à la ... ...more
S'accepter ,Bonheur Émotions Communication Changement Relations S'aimer Coaching Estime de soi Confiance en soi Résilience Deuil &Acceptation
September 02, 2024•3 min read
Le deuil, une expérience inévitable dans la vie de chacun, est un processus profondément humain et universel. À un moment donné, nous serons tous confrontés à la perte d'un être cher, d'une relation s... ...more
S'accepter ,Bonheur Émotions Communication Changement Relations S'aimer Coaching Estime de soi Confiance en soi Résilience Deuil &Acceptation
August 26, 2024•3 min read
Pourquoi te lèves-tu le matin ? Qu'est-ce qui donne un sens à la vie ? Réaliser ses rêves est une quête personnelle qui donne un profond sens à notre existence. Poursuivre nos aspirations les plus chè... ...more
Émotions ,Changement S'aimer Coaching Estime de soi Confiance en soi Résilience &Motivation
August 19, 2024•3 min read
Prendre soin de ses blessures émotionnelles est essentiel pour notre bien-être global et notre épanouissement personnel. Les blessures émotionnelles non résolues peuvent affecter notre santé mentale, ... ...more
S'accepter ,Bonheur Émotions Communication Changement Relations S'aimer Coaching Estime de soi Confiance en soi Résilience Deuil &Acceptation
August 12, 2024•3 min read
Les relations interpersonnelles sont essentielles, et tout commence par la relation que nous entretenons avec nous-même. Développer une relation saine avec soi-même est la clé d'une vie équilibrée et ... ...more
S'accepter ,Bonheur Émotions Communication Changement Relations S'aimer Coaching Estime de soi Confiance en soi Résilience &Acceptation
July 29, 2024•4 min read
S'affirmer est essentiel pour vivre une vie authentique et respectueuse de nos valeurs et besoins. En s'affirmant, nous communiquons clairement nos pensées, sentiments et désirs, ce qui renforce notre... ...more
S'accepter ,Bonheur Émotions Communication Changement Relations S'aimer Coaching Estime de soi Confiance en soi Résilience &Acceptation
July 15, 2024•2 min read
Apprendre à s'aimer est crucial car nous sommes le centre de notre propre univers et la seule personne avec laquelle nous allons vivre toute notre vie. Cultiver l'amour de soi nous permet de développe... ...more
S'accepter ,Bonheur Émotions Communication Changement Relations S'aimer Coaching Estime de soi Confiance en soi Résilience &Acceptation
July 01, 2024•3 min read
Gérer ses émotions efficacement est crucial pour vivre une vie équilibrée et épanouissante. Les émotions, bien qu'inévitables et naturelles, peuvent parfois devenir envahissantes et nuire à notre bien... ...more
S'accepter ,Bonheur Émotions Communication Changement Relations S'aimer Coaching Estime de soi Confiance en soi Résilience &Acceptation
June 17, 2024•3 min read
La résilience : un terme souvent évoqué, mais véritablement compris ? Une certitude unit chacun de nous en tant qu’êtres humains : l’adversité est inévitable. Chacun, à un moment de sa vie, a été conf... ...more
Bonheur ,Émotions Changement Relations Coaching Estime de soi Confiance en soi Résilience &Acceptation
June 13, 2024•3 min read
Dans les tourbillons de la vie, lorsque les vents soufflent avec une intensité inattendue et déconcertante et que les vagues menacent de nous submerger, il existe un phare intérieur qui guide certains... ...more
S'accepter ,Émotions Changement Coach de vie Coaching Confiance en soi Résilience Deuil &Acceptation
May 30, 2024•3 min read
Dans le vaste paysage des pratiques de guérison et de développement personnel, Ho'oponopono se démarque comme une méthode profondément enracinée dans la tradition hawaïenne, offrant une approche uniqu... ...more
Bonheur ,Émotions Changement Relations S'aimer Coach de vie Coaching Estime de soi Confiance en soi Résilience &Motivation
May 20, 2024•10 min read
Les manifestations de compassion et de soutien varient considérablement d'une personne à l'autre lorsqu'il s'agit d'affronter la douleur d'un être cher. À moins d'être dénué d'empathie, il est rare de... ...more
S'accepter ,Émotions Changement Relations Coach de vie Coaching Résilience &Deuil
May 13, 2024•8 min read
Dans le domaine de la psychologie, la gestion des émotions est une compétence essentielle pour maintenir un bien-être mental et émotionnel. Parmi les différentes techniques et méthodes disponibles, la... ...more
Émotions ,Communication Changement Coach de vie Coaching Résilience &Psychologie
April 12, 2024•3 min read
La Méthode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique novatrice qui a révolutionné le traitement des traumatismes psychologiques et des troubles liés au stress... ...more
S'accepter ,Émotions Changement S'aimer Coach de vie Coaching Résilience Psychologie &Acceptation
April 11, 2024•3 min read
La psychologie moderne offre une panoplie de méthodes pour aider les individus à surmonter leurs défis émotionnels et mentaux. Parmi ces approches, l'Emotional Freedom Techniques (EFT), [...] ...more
S'accepter ,Émotions Changement S'aimer Coach de vie Coaching Résilience Psychologie &Acceptation
April 10, 2024•3 min read
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est bien plus qu'une simple méthode de communication. Elle représente une approche puissante pour comprendre et influencer les pensées, les émotions et les co... ...more
Émotions ,Communication Changement Coach de vie Coaching Résilience &Psychologie
April 09, 2024•3 min read
Dans le vaste panorama des émotions humaines, certaines se distinguent par leur capacité à insuffler une énergie vibrante et transformative dans nos vies. Ces émotions dynamisantes, véritables catalys... ...more
Bonheur ,Émotions Changement Relations S'aimer Coach de vie Coaching Estime de soi Confiance en soi Résilience &Motivation
March 29, 2024•6 min read
Es-tu prêt à plonger dans le monde fascinant de la résilience, à comprendre ce que c'est réellement et comment elle peut te permettre de surmonter les périodes difficiles de ta vie ? En tant qu'être h... ...more
Émotions ,Changement Relations &Résilience
December 14, 2023•5 min read
As-tu déjà ressenti la douleur profonde de perdre quelqu'un de cher ? La perte d'un être aimé va au-delà de la simple absence ; elle entraîne solitude, défis financiers, et problèmes de santé. Même si... ...more
Émotions ,Changement Relations Résilience &Deuil
December 07, 2023•4 min read
Bien souvent, nous associons le deuil à la perte d'un être cher par le décès, mais en réalité, son empreinte s'étend bien au-delà de la mortalité. Le deuil transcende les frontières de la vie, touchan... ...more
Émotions ,Changement Relations Résilience &Deuil
November 30, 2023•9 min read
Qui je suis