Nous sommes tous pris dans des prisons qui nous amènent à ressentir un mal-être...
Ces prisons nous conduisent parfois à de grandes souffrances intérieures.
Mais attention !
Il existe aussi des prisons exceptionnelles dans le monde où nous aimerions y vivre et y rester.
Toutes les prisons ne conduisent pas à de grandes souffrances.
Ces prisons ne permettent pas de s’épanouir, de développer notre plein potentiel et d’accéder au véritable bonheur intérieur.
Derrière ces prisons se cachent de l’anxiété et de l’angoisse que nous cherchons par tous les moyens d’apaiser, de calmer, d’étouffer, de faire disparaître… jusqu’à ce qu’elles reviennent.
Nous passons notre vie à construire et déconstruire des prisons…
Il arrive même que nous troquions une prison pour une autre...
Le but est de passer du Moi souffrant au Moi libéré...
Ce que j'ai découvert, c'est que nous pouvons nous libérer de ces prisons...
Toutefois, nous seuls possédons la clé pour ouvrir la porte de ces prisons, que nous avons construites nous-même, pour s'en libérer enfin.
Personne ne peut l'ouvrir à notre place, même si de l’aide est parfois nécessaire...
C’est notre responsabilité d’utiliser LA clé pour ouvrir la porte et franchir les marches vers la libération de nos prisons intérieures.
Crédit photo: Catherine Lamirande
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3 prisons émotionnelles chez l'être humain
Tu y découvriras :
🌿 Ce qui te bloque pour aller vers ce que tu veux vraiment
🌿 La ou les prisons qui t'empêchent de te sentir bien avec toi-même
🌿LA clé vers la libération de tes prisons intérieures
Crédit photo: Catherine Lamirande
Épanouissement personnel à portée de main
Bienvenue dans mon monde, où la transformation personnelle devient réalité.
Mon coaching individuel sur mesure t’accompagne pas à pas vers la réalisation de tes objectifs. Que tu souhaites surmonter des obstacles, cultiver ton bien-être intérieur ou concrétiser tes aspirations les plus profondes, je t’offre un accompagnement adapté à tes besoins pour t’aider à avancer avec clarté et confiance. Tout ça dans le respect de TON rythme et en toute confidentialité.
De plus, explore mes programmes conçus pour t'offrir une immersion complète dans ta transformation intérieure de façon autonome, le tout dans le confort de ton foyer et à ton propre rythme.
Découvre la puissance de la transformation en groupe ! Mes ateliers interactifs en mini groupe offrent un espace bienveillant et dynamique où tu pourras mieux comprendre ton monde émotionnel, découvrir des outils pour gérer plus efficacement tes émotions et les exprimer plus adéquatement.
Profite de cette opportunité dès aujourd'hui et ouvre la porte au développement de ton bien-être intérieur et à une vie épanouissante.
Pourquoi faire appel
à un coach de vie ?
Parler à quelqu’un de neutre et objectif
Exprimer ses pensées et ses émotions à un proche peut être réconfortant, mais il arrive que les conseils soient teintés d’opinions personnelles ou d’émotions.
Un coach de vie, en tant que professionnel neutre et objectif, t’offre un espace d’écoute bienveillant sans jugement.
Il t’aide à voir les choses sous un nouvel angle et à prendre des décisions plus éclairées.
Accompagnement personnalisé pour atteindre tes objectifs
Avoir des rêves et des ambitions, c’est essentiel, mais les concrétiser peut parfois sembler insurmontable.
Un coach de vie t’aide à clarifier tes objectifs, à identifier les blocages et à établir un plan d’action concret.
Avec son accompagnement, tu avances plus efficacement et avec plus de confiance.
Être accompagné(e) et soutenu(e) par quelqu’un de formé
Un coach de vie ne se contente pas d’écouter : il possède des compétences spécifiques pour t’aider à naviguer à travers tes défis.
Grâce à des méthodes éprouvées et une approche adaptée à ta situation, il t’apporte un soutien structuré qui favorise ta progression et ton bien-être.
Te fournir des outils efficaces
Changer, évoluer, dépasser ses prisons… tout cela demande des moyens concrets.
Un coach de vie met à ta disposition des outils adaptés à ta réalité : exercices de réflexion, techniques de gestion des émotions, stratégies de motivation, etc.
Ces ressources t’aident à avancer avec plus de sérénité et d’efficacité à t'aider à transformer tes rêves en réalité.
9 raisons de débuter un cheminement personnel
Apprendre à se connaître
Identifier ses valeurs, ses forces et ses limites pour prendre des décisions alignées avec soi-même.
S'affirmer et communiquer plus adéquate
S’exprimer avec clarté et bienveillance tout en développant une écoute attentive pour des échanges plus authentiques et harmonieux.
Développer une résilience face aux défis
Cultiver la force intérieure nécessaire pour traverser les épreuves avec confiance et courage.
Cultiver l’estime et la confiance en soi
Se sentir légitime, capable et digne de succès pour oser, agir et de s’épanouir pleinement dans sa vie.
Être dans des relations plus saines et épanouissantes
Développer des interactions plus authentiques et harmonieuses avec les autres.
Réaliser ses rêves et aspirations
Dépasser ses blocages et mettre en place des actions concrètes pour atteindre ses objectifs..
Gérer plus efficace ses émotions
Mieux comprendre et réguler ses émotions pour réagir avec plus de sérénité aux défis du quotidien.
Faire croître son bien-être intérieur
Développer un état de paix intérieure et une connexion profonde avec soi.
Ressentir une plus grande satisfaction de vie
Ressentir un sentiment d’accomplissement et de plénitude dans son quotidien.
Découvre les options qui s'offrent à toi
Atelier L'art de la gestion émotionnelle - Zoom
🌿 Le printemps est là… mais ton moral, lui, reste en hiver ?
Les jours rallongent, la nature s’éveille, tout semble revivre… et pourtant, à l’intérieur, c’est encore le brouillard ? 😞
Tu ressens une lourdeur, une fatigue émotionnelle que le soleil ne suffit pas à dissiper ?
💡Et si tu transformais tes émotions en alliées ?
💪 Découvre la puissance de la transformation en groupe !
Participe à mon atelier interactif en petit groupe pour découvrir comment y arriver.
🔥 Es-tu prêt(e) à sortir de l’hibernation émotionnelle ?
📆 Date : Mercredi 2 avril 2025
⏰ Heures : 10h à 12h (Québec) / 16h a 18h (France)
OU
📆 Date : Samedi 19 avril 2025
⏰ Heures : 10h à 12h (Québec) / 16h a 18h (France)
Atelier L'art de la gestion émotionnelle - Présentiel
Que j'aurai le plaisir de coanimer avec Linus Metzger, T.E.S.
Vendredi : 31 janvier au 7 mars 2025 (10h à 11h30) Complet
Mardi : 4 mars au 8 avril 2025 (19h à 20h30) Complet
📢 Prochaine cohorte
Les vendredis du 25 avril au 30 mai 2025 de 10h à 12h
Ton chemin vers ta libération intérieure : Découvre quelle option te convient ?
Webinaire GRATUIT
💻 En ligne
Contenu en développement personnel
Sous forme de conférence en ligne, les webinaires sont GRATUITS et t'offre du contenu riche et inédit que tu peux visionner au moment qui te convient et à ton rythme.
Tu as un accès direct au webinaire. tu recevras un lien par courriel dès ton inscription.
De plus, ils te permettent de me voir en action, de découvrir mes approches, surtout découvrir l'humain derrière la coach.
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Rencontre de coaching
🤝 One-on-one
Accompagnement
sur mesure
En personne ou via ZOOM
Les sessions de coaching sont des rencontres individuelles et personnalisées où nous travaillons ensemble sur des problématiques spécifiques que tu rencontres dans ta vie.
La durée de chaque rencontre est de 60 minutes.
Chaque session est sur-mesure,
adaptée à tes besoins et respectant ton rythme 🐢🏃♂️, avec des stratégies, des outils 🛠️ et des exercices qui te sont spécifiquement destinés.
Programme en ligne
💻 En ligne
Apprentissage autonome
et flexible
Les programmes en ligne
sont des parcours structurés, créés pour être suivis
à ton rythme.
Ils incluent des vidéos 🎬, des
exercices pratiques 📖, des
ressources 🌿 et des
outils 🛠️ pour te guider
dans ton développement personnel.
Ce format te permet d'explorer des thématiques précises
de manière autonome, tout en offrant une grande flexibilité.
Tu bénéficies d'un accès continu aux ressources, ce qui te permet de revenir sur le contenu quand tu le souhaites.
Atelier interactif
👥 En petit groupe
Apprentissage en
petit groupe
En personne ou via ZOOM
L'Atelier L'art de la gestion émotionnelle est une formation pratiquée en petit groupe
et conçu pour t’aider à mieux comprendre, accueillir et transformer tes émotions en alliées.
À travers des outils concrets
🛠️ et des exercices pratiques 📖, tu apprendras à développer une meilleure intelligence émotionnelle afin de naviguer plus sereinement à travers les défis du quotidien.
Ainsi, devenir un(e) alchimiste de tes émotions. 💡😊
Découvre les différentes dates et lieux de l'atelier L'art de la gestion émotionnelle
🔮 Deviens, toi aussi, un(e) alchimiste de tes émotions 🔮
Découvre les options qui s'offrent à toi !
Témoignages de clients
J’ai acheté le programme S’AIMER! et je me suis inscrite à l’atelier L’art de la gestion émotionnelle. L’atelier m’a permis de mieux comprendre parce que j’ai pris mes exemples à moi. J’ai pu les décortiquer en tenant compte de mon histoire personnelle et mettre en pratique les outils proposés.
Jocelyne L
Dès le début, je me suis sentit en confiance. Sa manière de coacher m'a vraiment ouvert les yeux. C'est loin d'être une méthode classique, c'est super proactive, et ça m'a fat avancer à pas de géant. Donnez-lui une chance, et vous constaterez la métamorphose que cela provoque en vous!
Caroline D
Ma première visite chez Marie -Christine Savard fut des plus surprenante par son accueil d’ouverture sans me sentir jugé et dans un endroit accueillant à souhait et sa grande simplicité m’ont aidés à me confié avec mon cœur ❤️ tout grand ouvert, merci pour votre aide Marie -Christine
Jean-Pierre C
Vraiment à l'écoute et ce sans jugement.
Roxane D
J'ai découvert en Marie-Christine bien plus qu'une coach lorsque ma vie semblait perdre tout son sens. Pris au piège dans mes peurs, je ne voyait plus mon avenir. Grâce à son accompagnement, j'ai redécouvert la capacité d'atteindre mes objectifs, de ressentir à nouveau de la force, de la tranquillité, et surtout, de la confiance. À Marie-Christine, toute ma gratitude pour le changement que tu as suscité en moi.
Pierrette T
Personne qui inspire la confiance et disponible tout comme son bureau elle est relaxante et apaisante elle est super !
Claude C
Merci à vous Marie-Christine. Un jour j'étais vraiment très mal à un tel point je voulais quitter ce monde ce jour là vous m’avez remonter et pourtant vous au Canada moi en France vous m’avez soutenue jamais je noublierais et je vous remercierai jamais assez. Je vais mieux mais vous n’auriez pas été la au bon moment je ne serais plus la. Continuez Marie Christine c’est beau, vous ne pouvez pas savoir peut-être que vous avez peu preuve. Je vous le dit mais vous êtes une personne remarquable dans tous les sens du terme dans votre profession. Merci pour moi et tous ceux qui ne peuvent vous écrire a qui vous avez apporté du réconfort. Merci infiniment. Bien à vous.
Louisette C
Webinaires GRATUITS
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Les 3 prisons émotionnelles chez l'être humain
L'art de la gestion émotionnelle : Transformer les émotions en alliées
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Découvre le chemin vers une vie épanouissante en 12 modules de transformation personnelle.
Ne laisse pas cette opportunité passer : investis dans ton bonheur et réalise ton plein potentiel dès aujourd'hui.
Découvre une transformation profonde grâce à 12 rencontres de coaching.
Investis dans ton bien-être et ton développement personnel dès maintenant.
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Plonge dans une transformation personnelle profonde avec mon programme de 12 modules et 12 séances individuelles de coaching.
Cette offre exclusive est une opportunité unique pour te propulser vers une vie épanouissante et équilibrée.
Ce programme est le chemin vers un plus grand bien-être intérieur.
Mon expertise en coaching de vie et en gestion émotionnelle te guidera à travers ce voyage transformationnel.
Ne laisse plus tes émotions être un obstacle, fais-en tes alliées pour atteindre tes rêves.
Tu mérites une vie avec moins d'anxiété où tu es aux commandes de tes émotions.
Mon programme est conçu pour t'aider à atteindre cet objectif.
Laisse-moi te guider vers la tranquillité d'esprit et plus de confiance en tes ressources internes.
Mon programme Oser être soi! est un voyage d'exploration intérieure, un voyage vers la redécouverte de soi.
Il s'agit d'un engagement envers ta croissance personnelle, vers une vie où tu te sens pleinement aligné avec qui tu es vraiment.
Cet ouvrage explore les principes essentiels pour cultiver le bonheur dans sa vie quotidienne. J'y dévoile avec sagesse et simplicité les secrets qui mènent à une existence épanouissante.
En embrassant les enseignements de ce livre, tu découvriras comment développer un état d'esprit positif, nourrir la gratitude, et embrasser le changement avec confiance.
Prépare-toi à libérer le potentiel du bonheur qui sommeille en toi!
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