Nous sommes tous pris dans des prisons qui nous amènent à ressentir un mal-être...
Ces prisons nous conduisent parfois à de grandes souffrances intérieures.
Mais attention !
Il existe aussi des prisons exceptionnelles dans le monde où nous aimerions y vivre et y rester.
Toutes les prisons ne conduisent pas à de grandes souffrances.
Ces prisons ne permettent pas de s’épanouir, de développer notre plein potentiel et d’accéder au véritable bonheur intérieur.
Derrière ces prisons se cachent de l’anxiété et de l’angoisse que nous cherchons par tous les moyens d’apaiser, de calmer, d’étouffer, de faire disparaître… jusqu’à ce qu’elles reviennent.
Nous passons notre vie à construire et déconstruire des prisons…
Il arrive même que nous troquions une prison pour une autre...
Le but est de passer du Moi souffrant au Moi libéré...
Ce que j'ai découvert, c'est que nous pouvons nous libérer de ces prisons...
Toutefois, nous seuls possédons la clé pour ouvrir la porte de ces prisons, que nous avons construites nous-même, pour s'en libérer enfin.
Personne ne peut l'ouvrir à notre place, même si de l’aide est parfois nécessaire...
C’est notre responsabilité d’utiliser LA clé pour ouvrir la porte et franchir les marches vers la libération de nos prisons intérieures.
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3 prisons émotionnelles chez l'être humain
Tu y découvriras :
🌿 Les barrières invisibles qui t’empêchent d’être pleinement toi-même et de progresser vers ce que tu désires réellement.
🌿 Les étapes clés vers la libération des tes prisons intérieures qui illumineront le chemin vers ta croissance personnelle.
🌿LA clé pour évoluer du Moi en souffrance vers un Moi libéré et t’épanouir pleinement.
Crédit photo: Catherine Lamirande
Épanouissement personnel à portée de main
Bienvenue dans mon monde, où la transformation personnelle devient réalité.
Mon coaching individuel sur mesure t’accompagne pas à pas vers la réalisation de tes objectifs. Que tu souhaites surmonter des obstacles, cultiver ton bien-être intérieur ou concrétiser tes aspirations les plus profondes, je t’offre un accompagnement adapté à tes besoins pour t’aider à avancer avec clarté et confiance. Tout ça dans le respect de TON rythme et en toute confidentialité.
De plus, explore mes programmes conçus pour t'offrir une immersion complète dans ta transformation intérieure de façon autonome, le tout dans le confort de ton foyer et à ton propre rythme.
Découvre la puissance de la transformation en groupe ! Mes ateliers interactifs en mini groupe offrent un espace bienveillant et dynamique où tu pourras mieux comprendre ton monde émotionnel, découvrir des outils pour gérer plus efficacement tes émotions et les exprimer plus adéquatement.
Profite de cette opportunité dès aujourd'hui et ouvre la porte au développement de ton bien-être intérieur et à une vie épanouissante.
Pourquoi faire appel
à un coach de vie ?
Parler à quelqu’un de neutre et objectif
Exprimer ses pensées et ses émotions à un proche peut être réconfortant, mais il arrive que les conseils soient teintés d’opinions personnelles ou d’émotions.
Un coach de vie, en tant que professionnel neutre et objectif, t’offre un espace d’écoute bienveillant sans jugement.
Il t’aide à voir les choses sous un nouvel angle et à prendre des décisions plus éclairées.
Accompagnement personnalisé pour atteindre tes objectifs
Avoir des rêves et des ambitions, c’est essentiel, mais les concrétiser peut parfois sembler insurmontable.
Un coach de vie t’aide à clarifier tes objectifs, à identifier les blocages et à établir un plan d’action concret.
Avec son accompagnement, tu avances plus efficacement et avec plus de confiance.
Être accompagné(e) et soutenu(e) par quelqu’un de formé
Un coach de vie ne se contente pas d’écouter : il possède des compétences spécifiques pour t’aider à naviguer à travers tes défis.
Grâce à des méthodes éprouvées et une approche adaptée à ta situation, il t’apporte un soutien structuré qui favorise ta progression et ton bien-être.
Te fournir des outils efficaces
Changer, évoluer, dépasser ses prisons… tout cela demande des moyens concrets.
Un coach de vie met à ta disposition des outils adaptés à ta réalité : exercices de réflexion, techniques de gestion des émotions, stratégies de motivation, etc.
Ces ressources t’aident à avancer avec plus de sérénité et d’efficacité à t'aider à transformer tes rêves en réalité.
9 raisons de débuter un cheminement personnel
Apprendre à se connaître
Identifier ses valeurs, ses forces et ses limites pour prendre des décisions alignées avec soi-même.
S'affirmer et communiquer plus adéquate
S’exprimer avec clarté et bienveillance tout en développant une écoute attentive pour des échanges plus authentiques et harmonieux.
Développer une résilience face aux défis
Cultiver la force intérieure nécessaire pour traverser les épreuves avec confiance et courage.
Cultiver l’estime et la confiance en soi
Se sentir légitime, capable et digne de succès pour oser, agir et de s’épanouir pleinement dans sa vie.
Être dans des relations plus saines et épanouissantes
Développer des interactions plus authentiques et harmonieuses avec les autres.
Réaliser ses rêves et aspirations
Dépasser ses blocages et mettre en place des actions concrètes pour atteindre ses objectifs.
Gérer plus efficace ses émotions
Mieux comprendre et réguler ses émotions pour réagir avec plus de sérénité aux défis du quotidien.
Faire croître son bien-être intérieur
Développer un état de paix intérieure et une connexion profonde avec soi.
Ressentir une plus grande satisfaction de vie
Ressentir un sentiment d’accomplissement et de plénitude dans son quotidien.
Découvre les options qui s'offrent à toi
Atelier L'art de la gestion émotionnelle - Zoom
Atelier L'art de la gestion émotionnelle - Zoom
🌿 Le printemps est là… mais ton moral, lui, reste en hiver ?
Les jours rallongent, la nature s’éveille, tout semble revivre… et pourtant, à l’intérieur, c’est encore le brouillard ? 😞
Tu ressens une lourdeur, une fatigue émotionnelle que le soleil ne suffit pas à dissiper ?
💡Et si tu transformais tes émotions en alliées ?
💪 Découvre la puissance de la transformation en groupe !
Participe à mon atelier interactif en petit groupe pour découvrir comment y arriver.
🔥 Es-tu prêt(e) à sortir de l’hibernation émotionnelle ?
📆 Date : Lundi 5 mai 2025
⏰ Heures : 19h à 21h (Québec)
OU
📆 Date : Mardi 6 mai 2025
⏰ Heures : 13h à 15h (Québec) / 19h a 21h (France)
Atelier L'art de la gestion émotionnelle - Présentiel
Que j'aurai le plaisir de coanimer avec Linus Metzger, T.E.S.
📢 Prochaine cohorte = En septembre
Ton chemin vers ta libération intérieure :
Découvre quelle option te convient
Webinaire
GRATUIT
💻 En ligne
Contenu en développement personnel
Sous forme de conférence en ligne, les webinaires sont GRATUITS et t'offre du contenu riche et inédit que tu peux visionner au moment qui te convient et à ton rythme.
Tu as un accès direct au webinaire. tu recevras un lien par courriel dès ton inscription.
De plus, ils te permettent de me voir en action, de découvrir mes approches, surtout découvrir l'humain derrière la coach.
Inscris-toi aux webinaires GRATUITS
Rencontre de coaching
🤝 One-on-one
Accompagnement
sur mesure
En personne ou via ZOOM
Les sessions de coaching sont des rencontres individuelles et personnalisées où nous travaillons ensemble sur des problématiques spécifiques que tu rencontres dans ta vie.
La durée de chaque rencontre est de 60 minutes.
Chaque session est sur-mesure,
adaptée à tes besoins et respectant ton rythme 🐢🏃♂️, avec des stratégies, des outils 🛠️ et des exercices qui te sont spécifiquement destinés.
Programme
en ligne
💻 En ligne
Apprentissage autonome
et flexible
Les programmes en ligne
sont des parcours structurés, créés pour être suivis
à ton rythme.
Ils incluent des vidéos 🎬, des
exercices pratiques 📖, des
ressources 🌿 et des
outils 🛠️ pour te guider
dans ton développement personnel.
Ce format te permet d'explorer des thématiques précises
de manière autonome, tout en offrant une grande flexibilité.
Tu bénéficies d'un accès continu aux ressources, ce qui te permet de revenir sur le contenu quand tu le souhaites.
Atelier
interactif
👥 En petit groupe
Apprentissage en
petit groupe
En personne ou via ZOOM
L'Atelier L'art de la gestion émotionnelle est une formation pratiquée en petit groupe
et conçu pour t’aider à mieux comprendre, accueillir et transformer tes émotions en alliées.
À travers des outils concrets
🛠️ et des exercices pratiques 📖, tu apprendras à développer une meilleure intelligence émotionnelle afin de naviguer plus sereinement à travers les défis du quotidien.
Ainsi, devenir un(e) alchimiste de tes émotions. 💡😊
Découvre les différentes dates et lieux de l'atelier L'art de la gestion émotionnelle
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Les 3 prisons émotionnelles chez l'être humain
L'art de la gestion émotionnelle : Transformer les émotions en alliées
Mes programmes en un coup d'oeil
347.00$
❌ Rencontres de coaching ($)
3 modules
❌ Module 1
Mieux comprendre
l'être humain
❌ Module 2
Mieux comprendre les émotions
❌ Module 3
Mes émotions, c'est moi qui gère!
✅ Module 4
J'apprends à me connaître
✅ Module 5
J'apprends à m'aimer
✅ Module 6
Je me fais confiance
❌ Module 7
Je développe une meilleure communication
❌ Module 8
Je développe une relation plus saine avec moi et les autres
❌ Module 9
Les 5 blessures émotionnelles
❌ Module 10
Je réalise mes rêves
❌ Module 11
Le deuil et le pardon
❌ Module 12
Activités complémentaires
🎬 Vidéos explicatives pour t'aider à mieux comprendre.
📊 Fiches explicatives pour t'aider à avoir un appui visuels en lien avec le contenu des vidéos.
📚 Cahiers d'exercices pour mettre en pratique les notions apprises.
🛠️ Outils pratiques pour t'aider à faire les exercices.
👥 Accès à un groupe privé Facebook : communauté d'entraide et endroit où poser tes questions.
♾️Accès à vie! Eh oui!
🛡️ Garantie de satisfaction de 30 jours!
(certaines conditions s'appliquent)
🎁 BONUS :
💻 Accès à tous mes webinaires
📕 Mon livre Dix clés pour être heureux (PDF)
👥 Une rencontre de coaching avec moi (30 minutes)
Mes émotions, mes alliées!
457.00$
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3 modules
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Mieux comprendre
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Mieux comprendre les émotions
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Le deuil et le pardon
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997.00$
❌ Rencontres de coaching ($)
12 modules
✅ Module 1
Mieux comprendre
l'être humain
✅ Module 2
Mieux comprendre les émotions
✅ Module 3
Mes émotions, c'est moi qui gère!
✅ Module 4
J'apprends à me connaître
✅ Module 5
J'apprends à m'aimer
✅ Module 6
Je me fais confiance
✅ Module 7
Je développe une meilleure communication
✅ Module 8
Je développe une relation plus saine avec moi et les autres
✅ Module 9
Les 5 blessures émotionnelles
✅ Module 10
Je réalise mes rêves
✅ Module 11
Le deuil et le pardon
✅ Module 12
Activités complémentaires
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pour mettre en pratique les notions apprises.
🛠️ Outils pratiques
pour t'aider à faire les exercices.
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(certaines conditions s'appliquent)
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💻 Accès à tous mes webinaires
📕 Mon livre Dix clés pour être heureux (PDF)
👥 Une rencontre de coaching avec moi (60 minutes)
1 497.00$
✅ Rencontres de coaching (12 rencontres d'une heure)
12 modules
✅ Module 1
Mieux comprendre
l'être humain
✅ Module 2
Mieux comprendre les émotions
✅ Module 3
Mes émotions, c'est moi qui gère!
✅ Module 4
J'apprends à me connaître
✅ Module 5
J'apprends à m'aimer
✅ Module 6
Je me fais confiance
✅ Module 7
Je développe une meilleure communication
✅ Module 8
Je développe une relation plus saine avec moi et les autres
✅ Module 9
Les 5 blessures émotionnelles
✅ Module 10
Je réalise mes rêves
✅ Module 11
Le deuil et le pardon
✅ Module 12
Activités complémentaires
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(certaines conditions s'appliquent)
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Témoignages de clients
J’ai acheté le programme S’AIMER! et je me suis inscrite à l’atelier L’art de la gestion émotionnelle. L’atelier m’a permis de mieux comprendre parce que j’ai pris mes exemples à moi. J’ai pu les décortiquer en tenant compte de mon histoire personnelle et mettre en pratique les outils proposés.
Jocelyne L
Dès le début, je me suis sentit en confiance. Sa manière de coacher m'a vraiment ouvert les yeux. C'est loin d'être une méthode classique, c'est super proactive, et ça m'a fat avancer à pas de géant. Donnez-lui une chance, et vous constaterez la métamorphose que cela provoque en vous!
Caroline D
Ma première visite chez Marie -Christine Savard fut des plus surprenante par son accueil d’ouverture sans me sentir jugé et dans un endroit accueillant à souhait et sa grande simplicité m’ont aidés à me confié avec mon cœur ❤️ tout grand ouvert, merci pour votre aide Marie -Christine
Jean-Pierre C
Vraiment à l'écoute et ce sans jugement.
Roxane D
Une alchimiste des émotions, ça fait quoi au juste ?
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